我们都知道最容易出现消化不良的除了老人家就是小宝宝了，在这两类人身上大家很容易出现一个误区，就是老人和宝宝想吃什么就多喂什么，上海月嫂提醒您这样很容易就造成积食、消化不良的情况。大人出现消化不良可以说出来，那宝宝不会说话我们应该怎么判断是不是消化不良了呢？

一、宝宝消化不良的症状

1、宝宝腹泻

消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，每天排便一般在10次左右。大便常呈水状或呈蛋花汤状。

2、大便恶臭

如果便便泡沫多，有灰白色的皂块样物，呈奶油状，上海月嫂告诉你这表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物；便便带腐败性酸味，泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良；便便臭味明显，不成形，说明蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。

过度喂养导致积食，宝宝发出的积食信号，你看懂了吗？

3、宝宝腹胀、厌食

糖类和饮料食用过多会导致宝宝胃酸增多，食物就更容易在宝宝肠胃内发酵，从而产生气体，造成腹胀，宝宝经常会有厌食的表现就有可能是消化不良导致没有胃口。

4、夜晚哭闹出汗大

宝宝消化不良，到夜里会因为饮食过多积滞肠胃而产生内热，导致烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多的症状。当宝宝到了添加辅食的月龄后，要留意晚餐不能吃太饱。

5、宝宝口臭

宝妈早上醒来，发现宝宝口气不清新，还有口臭的现象，宝宝就有可能是消化不良。这是由于宝宝乳食积滞于胃脘，晨起口臭或口酸是宝宝乳食停滞的表现。

上海月嫂教你宝宝消化不良要怎么预防？

1、喂养要定时、定量。给宝宝喂食不要过量，给宝宝养成良好的饮食习惯，配合不同的饮食安排，提高宝宝肠胃的适应能力。

2、不要让宝宝胃肠道受到寒冷刺激，注意宝宝腹部保暖。

3、给宝宝吃容易消化的食物，少吃生冷、油炸有刺激的食物。

4、添加新辅食发现宝宝有腹泻的情况，就要停止添加新食物。

5、告诉宝宝吃饭时要细嚼慢咽，吃饭不要太快，要充分咀嚼食物才能更好的消化。